中性脂肪と病気の関係
最近は、テレビや雑誌などでも中性脂肪に触れることが多くなりましたよね。
中性脂肪の増えすぎは健康に良くない、とはよく目にします。
中性脂肪は、体温を一定にしたり、内臓を外部の衝撃から守ってくれたり、体を動かすエネルギーになるなど、重要な役割を持ちます。
ただ、その一方で増えすぎた中性脂肪は、主に皮下脂肪となり蓄積し、肥満体型の原因になります。また、内臓に沈着した中性脂肪は、臓器障害を惹き起こす恐れもあります。
中性脂肪が少々高くなったくらいでは、すぐに体に悪影響を起こすというわけではありません。
しかし、その状態が続くと、動脈硬化や高脂血症、肥満症、糖尿病など、さまざまな病気の原因となってしまいます。
以下にそれらを紹介しましょう。
＜高脂血症＞
血液中の脂質値が必要量より異常に多い状態のことで、血中脂質の高い状態の継続は、狭心症、心筋梗塞などの心臓病を惹き起こします。
＜動脈硬化＞
動脈壁に局所的な脂質やカルシウム塩の沈着が生じ、血管壁の線維が破壊され、血管の弾力性が失われた状態（硬化）のことです。
＜糖尿病＞
ブドウ糖が血液中に増え過ぎて、糖が尿の中に溢れてきている状態のことです。
高血糖の持続は、急性、または慢性の合併症を発症させ、日常の生活にもさまざまな障害をきたします。
＜肥満症＞
脂肪組織の過剰な蓄積の状態ですね。さらに体格指数２５を超えると、合併症の発症頻度も高くなります。
中性脂肪が多過ぎることも生活習慣病の一つであり、それによって色々な合併症を誘引してしまうのです。
また、上述した病気の他にも、脂肪肝（肝臓が解毒作用や代謝を行えなくなる）、高血圧症（血中の中性脂肪やコレステロールの過剰蓄積から血液が流れにくくなる）なども起こりやすくなります。
健康のために中性脂肪値を下げたいという場合、やはり食生活の改善と適度な運動が一番の近道です。
また、あまりにも中性脂肪値が高い場合などは、医師の診断を受けるということも考えた方がよいかもしれません。