足ツボ耳ツボマッサージ
二重まぶたを出来やすくするためのマッサージ方法です！
◎耳ツボマッサージのやり方◎
耳たぶの半分からちょっと下あたりを、親指と人差し指ではさみ
強めに３分程揉みほぐします。
※痛いなと感じる部分は特にしっかりもみほぐすこと。
これを両耳行ってください。このマッサージを行うだけで、
首から頭にかけての血行を促進してくれるほか、
老廃物の排出も促してくれます。
そうすると嬉しいことに、顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪を燃焼してくれるというわけです。
１分間やるだけでも、すぐに顔が熱くなってくると思います。
これは肩こりや目の疲れにも効果がありますので、簡単ですし、
気が向いたときにでも是非やってみてくださいね！
◎足ツボマッサージのやり方◎
足の親指の腹の部分を、親指で強く押しながら
上へ向かって動かしてください。
これはお風呂上りにやると効果的です。時間は３分くらいですね。
足ツボマッサージも肩こりや目の疲れに効果がありますので、是非試してみてください♪
ちなみに、まぶたの脂肪燃焼を促してくれる足ツボは、足の人差し指と
中指の付け根に近いところにあります。
そこを少し痛いなぁと感じるくらいに強く押してマッサージ
をすると、とても効果的ですよ。
血行が促進されるとまぶたのむくみも解消されるので、
ぱっちりおめめに近づけますよ！
顔を直接マッサージするのももちろんオススメですが、
こういった足ツボや耳ツボも是非試してみてはいかがでしょうか。