育毛剤とマッサージ
育毛、発毛の手当てで最も大切なのは、
「規則正しい生活習慣」と「育毛剤の使用」です。
育毛剤を使用する頻度は、毎日朝晩２回が理想的であると言われています。
特に夜間、就寝前に使用する場合は、栄養が頭皮や髪の毛へ
運ばれる最適な時間帯であるため、この時間帯に使用すると
十分な効果を得ることが出来ます。
また、風呂上がりなど、シャンプーのすぐ後は、頭皮が湿った状態ですので、
育毛剤を使用してもその効果が薄まってしまいます。
しっかり頭皮を乾かしてから使用しましょう。
さらに効果を高めるひと工夫があります。それはマッサージです。
育毛剤を使用する時に血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば、
さらに効果を望むことが出来ます。
そこで気になるのがマッサージの方法です。
＜マッサージの方法＞
髪の毛が薄い部分に対してのマッサージはしないことをおすすめします。
頭の両側、側頭部の部分の頭皮を指の腹で押し上げるようにし、
頭頂部の頭皮をゆるめるようにします。
これを同じように、前頭部と後頭部に対して、頭皮を押し上げるようにします。
そして育毛剤の使用方法についても慎重にしたいものです。
＜育毛剤の使用方法＞
- まず決められた使用用法／用量をきちんと守ります。
- 育毛剤の効果はすぐには現れません。６ヶ月は毎日欠かさず常用します。
- 髪の成長には個人差があります。１年以上、育毛剤を使用しても 効果が出ない場合は、生活習慣の見直しもしっかり考えて下さい。
- 効果を維持するためには継続して使用します。