生え際の復活
薄くなって後退した生え際を復活させるのはなかなか難しいことです。
原因を突き止め、正しい対策を考えなければなりません。
個人差がありますので、一般的に気をつけなければならないことを挙げてみます。
前頭部の生え際は、髪の毛にとって悪玉の男性ホルモンであるＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）に最も侵されている部分です。
当然、その対策としては、ＤＨＴを抑制することが求められます。
プロペシアなど、人工的にＤＨＴを抑制する発毛剤もありますが、副作用の心配が無いＤＨＴ抑制成分や栄養素もありますので参考にしてみましょう。
生え際を復活させる為には、その効果のある成分を摂取することで体の内部からＤＨＴの生成を抑制し、頭皮に直接塗布するタイプの発毛剤を併用するなどの多角的な対処が有効です。
男性ホルモンＤＨＴを抑制するものとして以下の成分が良く知られています。
＜食べ物から得られる栄養素＞
・ソーパルメット（天然）
・フィナステロイド
・亜鉛、ビタミンＣ、Ｂ２、Ｂ１２
＜頭皮に塗布するもの＞
・スピロノラクトン
・フィナ/デュタローション
頭皮や髪の毛の為だからといって無理な食事をしたり、過剰な摂取や薬品の使用は、体調を崩したり副作用の原因になりますので注意しましょう。