シャンプーの仕方
正しい洗髪方法で髪の毛や頭皮を洗うことは、清潔な頭皮や髪の毛を維持するために非常に大切です。
自分に肌に合ったシャンプー、皮脂を落とし過ぎないシャンプーを使用し、髪を洗うときには、爪を立てずに指の腹の部分で、頭皮を軽くマッサージしながら洗っていきます。
髪の毛そのものを洗うと言うより、頭皮に意識を集中させて、頭皮を洗うようにするのがコツです。
そして、頭皮の状態が良ければ、２度洗いするのも良いでしょう。
髪の毛、頭皮を良くすすいだ後に、シャンプー剤を１回目の半分位手に取り、同じ要領で洗髪します。
すすぎも大切ですが、シャンプー剤が多く頭皮に残ってしまうと毛穴が詰まる原因になりますから、よく洗い流すという点に注意してください。
毛穴が詰まると頭皮のかぶれや肌荒れの原因になりますので、しつこい位にすすぐ必要があります。
良くご存知だとは思いますが、頭皮がかぶれると、脱毛が進行してしまいます。リンスやトリートメントのすすぎは、シャンプーより丁寧に行ってあげることです。
また、髪の毛をずっと濡らしたままでいると、少しの摩擦でも髪の毛に負担がかかってしまいます。すぐにタオルで拭き取って下さい。
ただ、ゴシゴシ拭くのは避けましょう。髪の毛を痛めますので、タオルを押し当て、挟んで水気を取るようにします。
タオルで拭いても髪の毛が乾かないのであれば、ドライヤーを使用します。ドライヤーは髪の毛から１５センチ以上離して、１箇所に長い時間当てないように心がけます。
乾燥させすぎも髪の毛、頭皮を痛める原因になります。