冷え性が招く症状 腰痛,頭痛 etc
冷え性自体は病気ではありません。
しかし、冷え性は放置しておくと様々な弊害をもたらします。
体が冷えて、夜ぐっすりと眠ることができなくなったり、手足にむくみが出てきます。冷えの症状がひどいと、めまいが起こったり、免疫力が低下して風邪を引きやすくなります。
また、腰痛も冷え性が原因となっている場合が多いですよ。
体が冷えると血行不良になってしまいますが、腰痛はこの血行不良が原因で起こることが多いのです。骨盤のうしろ（おしりの割れ目の上あたり）にある「仙骨」が冷えることで起こることもあります。
頭痛や肩こりも、冷え性による血行不良が原因となっている場合が多いです。
血液の循環が悪くなると、疲労物質がうまく排出されなくなってしまいます。そうなると、体の上半身の方に疲労物質が溜まり、頭痛や肩こりを引き起こすのです。
このような症状が出る前に、早めに冷え性を改善する必要がありますね。
冷え性は、色々な病気のサインであることもあるので注意が必要です。
例えば、貧血になっている方は、手足の先まで血液が届かずに冷え症の症状が出ていることがありますし、その他にも栄養失調や糖尿病、心臓病、心不全、腎炎、卵巣機能障害などに罹っている場合でも、体に冷えが生じてきます。
最近冷え性がひどくなってきた、あるいは、冷え性対策をしているのになかなか改善されないという方は、このような病気であることも考えられるので、早めに病院に行くようにしましょう。