顎といびきの関係
顎が小さい、小顔がいいなど、常に小さいことが好まれる傾向にありますが、顎が小さいと「いびき」をかきやすくなることがあります。
それは何故だかお分かりでしょうか？
顎が小さくなると、次第に舌が顎に収まらなくなってしまうために、気道の方に落ちるようになっていきます。
気道の方に舌が落ちていくと気道が狭くなってしまうために、呼吸をすると空気の通りに抵抗ができるようになります。
その抵抗がいびきとなってしまうのです。
また、顎が後方に移動してしまった場合もいびきをかいてしまう可能性があります。
骨格が関わっている場合は、他の原因（肥満など）に関係なくいびきをかいてしまう可能性があります。
いびきは男性に多かったのですが、近年食生活の変化によって、子顎の女性が増加してきていますので、いびきをかく女性が増えてきているようです。
また、老化などによる筋力の低下などでもいびきをかいてしまう可能性があります。
筋力というのは人によって違いますが、だいたい３０歳位が筋力のピークだと言われていて、４５〜５０歳位までは徐々に筋力が低下していきます。その後、６０歳前後で急速に筋力が低下するといわれています。
このような顎の小ささ、骨格の変化、老化による筋力低下が原因となっている場合には、マウスピースやマスク（ＣＰＡＰ）などを使用して、いびきを解消するのがいいと思います。