花粉症対策と肌
花粉症の季節には、目、鼻だけではなく、肌もまた多くのトラブルを起こします。
花粉症の時期は、空気が乾燥し、紫外線も強くなってきています。
そこへ花粉の刺激が加わることで、顔がむずがゆくなったり、
部分的に肌荒れを起こしたりするのです。
花粉症の薬には、皮脂量を増やす作用があるため、
ニキビが出たり、悪化することもあります。
皮膚はもともとバリア機能を備え持ち、外からの刺激を
まともに受けないような仕組みを備えています。
バリア機能が高い健康な肌には、花粉の異種タンパクは侵入することはできません。
しかし、バリア機能が低下している肌は、乾燥が進み、肌表面の
角質がどんどんめくれあがってきます。
その部分から異種タンパクが侵入し、炎症を起こします。
バリア機能が低下している肌は、刺激に弱い肌になるということです。
肌のバリア機能はさまざまな原因により引き起こされるようです。
目をこすったり、鼻を繰り返しかんだりする摩擦刺激もそうですが、
日常の間違った手入れの方法などもその原因でしょう。
手やティッシュの摩擦刺激に十分注意し、毎日正しい
スキンケアを行うことで花粉症による肌トラブルは抑えることができます。
花粉症による肌のトラブルは、ほとんどが顔と首に集中して起こります。
それは、顔や首が衣類に覆われずに露出しているため、
花粉が直接ふりかかってしまうからですね。
まずは、直接花粉がかからないような対策をしましょう。
不要な外出を避けたり、服でカバーするなどです。
花粉症の薬によるニキビの悪化が気になる場合には、
薬剤師などに相談することです。
そして十分な睡眠とバランスのよい食事をとり、ストレスを
貯めない生活を送ることが粉症の季節には特に大切です。