花粉症対策とスキンケア
花粉症が原因で起こる肌あれやかゆみ、炎症などの症状には、
正しいスキンケアを行うことが重要な対策です。
まず、低刺激の化粧水でしっかりと保湿をし、化粧をする場合は
下地をしっかりと、ファンデーションは薄めに押さえるようにのせます。
花粉のつきやすい油性のものは避けます。
花粉症の人は、シンプルな化粧を心がけ、アイメークは
アイライン、マスカラ程度にして、色物は避けます。
ノーメイクでは、花粉が直接肌に触れ、かえって刺激を受けてしまいます。
ただし、皮膚剥けがひどい場合はできるだけノーメイクにし、
保湿ケアをしっかりと行います。
帰宅後は、すぐにクレンジングと洗顔で付着した花粉を洗い流します。
長い時間顔に花粉がついた状態は肌のかゆみの原因になるためです。
その後、化粧水で水分を補います。
肌にかゆみや炎症を起こしている場合は、消炎効果の
ある化粧水が効果的です。
また、乳液や美容液などの保湿剤も、皮膚の再生を
促進する成分を含んでいるものありますので、そうしたものは効果的です。
肌の再生を早め、バリア機能を高めてくれます。
化粧水や乳液を肌に載せるときには、軽くたたくように
行うことが基本です。
肌を横滑りしたり、すり込みすることは摩擦によって
肌を痛めることになります。
またスクラブ入りやピーリング系の洗顔料があります。洗顔効果は高いですが、
その分、刺激も強いため、花粉症の季節には使用を避けた方が無難ですね。
クレンジングは、オイル系よりクリームタイプか
水性ジェルタイプのものの方が肌に負担をかけません。
花粉症の季節は、毎日のスキンケアを正しく、
より丁寧に行うことが大切です。