子供の車酔いの対処法
お子さんの車酔いで困った場合の対処法をご紹介します。
まず、運転の仕方を気をつけなくてはいけません。
急に加速したり、減速したりといったスピードの変動が大きいと車酔いしやすくなりますので、なるべく小さくする必要があります。
車が動き始めるときは、アクセルをゆっくり、ブレーキをかけるときも、早いうちにスピードを落とすようにしてください。
つまり、安全運転を心がけることが、一番酔いにくいということです。
また、車独特の臭いによって、余計に酔いを引き起こすこともあります。
したがって、換気をこまめに行い、芳香剤などを使ってお子さんが気に入った香りにし、快適な空間になるように工夫してみてください。
また車内では、気を紛らせるように、歌をうたったり、しりとり遊びなどして、楽しく過ごせるようにしてください。
絵本など、絵や字を見るのは、酔いやすいのでやめましょう。できるだけ、車外の風景を見させてください。
炭酸飲料や飴なども、気分転換になる場合もあります。そのほかには、みかんなどの柑橘類も良いですね。
それでも酔い始めてしまったら、できるだけ車を停めてあげてください。
車から降りて、新鮮な空気を吸うことで、気分転換になります。酔い始めたばかりなら、少し休憩をとることで、良くなることが多いです。
このときも、炭酸飲料などを飲むと、すっきりとした気持ちになるでしょう。
また、以前に車酔いや嘔吐したことを思い出し、その恐怖心から再び車酔いを起こしてしまうこともあります。
何度か車酔いしなかったという成功を繰り返すことも必要です。
癖になっている場合は、事前に酔い止めの薬を使用する方法もあるので、かかりつけの病院で相談してみると良いでしょう。