睡眠時遊行症について
睡眠障害で、睡眠中に現れる症状として、睡眠時遊行症（Sleep walking）というものがあります。
これは、「夢遊病」とも呼ばれていますが、「夢遊病」と言えばわかる人もたくさんいるのではないでしょうか？
小児のうち、なんと10％以上に現れるという報告もあります。
たいていの場合は、とても深いノンレム睡眠の時に現われる症状なので、入眠してか１時間前後に認められる場合があります。
この症状が発症する年齢は、４歳〜８歳くらいです。そして、ほとんどの場合は、思春期までには遅くても見られなくなります。
つまり、ほとんどの場合が心配する必要はありません。
ところが注意が必要な場合もあります。てんかんなどの他の病気によって、その症状が現れている場合です。そういう場合もあるので、念のため原因を確認する必要はあります。
また、この症状自体にあまり神経質になる必要はないのですが、自宅以外で寝泊りする場合には、
事故を起こさないように注意する必要があります。症状がひどい場合には、医師に相談して下さい。
若干、注意する点があります。
症状が現れて、遊行している時に、無理やり起こすようなことはしないでください。
遊行中は、とても深く眠っているノンレム睡眠に入っている状態なので、
無理に起こすようなことをせず、そっと布団に戻してあげる必要があると言われています。
この遊行症とは、正常の範囲内の症状とされるので、症状を抑えるような薬はほとんどありませんし、
年齢とともに症状が現れなくなるため、薬の処方は必要ありません。
その原因によっては、抗うつ薬で症状が抑えられた、という報告もあるようですが、
必ず抑えられるという薬はあまりないようです。
自宅でできる対処があります。
それは、症状が現れる時間が、毎晩だいたい決まっている場合です。遊行の時間がだいたい決まっている
のなら、その時間の15〜30分前になったら、強制的に起こしてしまうことです。
これを5日〜30日くらい続けてみてください。
この方法は確実な対処法ではありません。確実ではありませんが、それでも治ることもあるようです。
また、何より、症状を今以上に悪化させないことが大事です。ストレスや疲労をためさせないようにしましょう。
一部の薬によっては、症状を悪化させてしまうこともあるようです。薬を服用するときは、医師や薬剤師に相談しましょう。