口臭のチェック
体臭の臭いも同じで、臭いというのは不思議です。常にその臭いを嗅いでいると、臭いに慣れてしまって臭いに気付かなくなることもあるのです。
たとえば、ペットを飼っている人はいつもそのペットと生活をともにしているため、ペットの臭い（動物の体臭や排泄物の臭い）に慣れてしまうのですが、他人がその場にいくと不快な臭いと感じることなどがあります。
また、にんにくを食べたときもそうですね。少し経つと口臭があることを忘れてしまいます。
人間の体臭にしてもそうですね。男性の体臭であろうが、女性の体臭であろうが、体臭の種類にかかわらず、自分の体臭はいつも自分についてまわるわけです。その臭いに自分自身が慣れないわけがありません。
そのため、もしかして自分の体臭で周囲に不快な思いをさせていても、自分では気づきにくいことがよくあるのです。体臭の原因が何だろう？となんて、自分では思わなくなってしまいます。
人と話しているときに、なぜか相手が手で鼻をふさいだり、まっすぐ向かい合って話をしてもらえない、顔をそむける、などといったことはありませんでしたか？逆に、たまたま話をした相手がものすごく口臭や体臭がきつかったりすると、もしかして自分もそうかな？なんて気になったりしませんか？
自分の口臭を確認するには、コップやビニール袋に息を吹き込んでふたをし、しばらく置いてからその臭いを嗅いでみる、という方法があります。
また、口臭をチェックする小さな機械も販売されています。この機械では、口臭の原因となる揮発性硫化物という成分をセンサーによりキャッチして、口臭の度合いを測定するそうです。
個人差がありますが、測定値が上がったり下がったりする人もいるようで、これは臭いの強いものを食べた直後や起きた直後に測定すると、値が高く出るためです。
その他として、
- 虫歯がないか
- 舌苔（ぜったい）がびっしりついていないか
- 歯肉炎や歯槽膿漏になっていないか
- 何か内臓に疾患がないか
自分でチェックしてもなお、口臭が気になるようでしたら、口臭の原因を確認し、口臭を除去するためにも、一度、歯科、口腔外科を受診されるのもよいかもしれませんね。